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Fagiolata con pasta corta

Fagiolata con pasta corta

Pasta e fagioli sono sempre stati piatti tipici dell'isernino spesso con varianti a secondo le famiglie o zone d'Isernia

Fagiolata con pasta corta

Ingredienti per quattro persone:

250g di fagioli molisani

1 cipolla d'Isernia

2 spicchi d'aglio d'Isernia

5 pomodori zona basso molise

1 peperoncino

300g di cavolo nero o altra verdura molisana

3 cucchiai d'olio extravergine di oliva Zona Isernia

750ml di brodo vegetale

200g pasta corta

sale e pepe, macinato fresco

5 cucchiai di parmigiano reggiano, grattugiato fresco o formaggio di Vastogirardi

PREPARAZIONE:

Metti a mollo i fagioli nell'acqua fredda durante la notte.

L'indomani mettili completamente coperti d'acqua nella pentola a pressione e falli cuocere per circa 25'.

Scarica velocemente la pressione usando la valvola di sfogo e tira fuori circa la metà dei fagioli con una schiumarola.

Il resto dei fagioli riducili in purea con un poco di acqua di cottura. Sbuccia e trita la cipolla e l'aglio.

Sbollenta i pomodori, pelali, tagliali in quarti, privali dei semini e tritali.

Monda e trita il peperoncino. Monda e lava il cavolo nero e taglialo a strisce.

Riscalda l'olio in un secondo tegame capiente e facci rosolare la cipolla, l'aglio, il peperoncino e il cavolo nero per circa 1-2' a fuoco lento.

Bagna con circa 600ml di brodo e aggiungi i fagioli, la purea di fagioli e i pomodori. Insaporisci con il sale, il pepe e fai cuocere per circa 20' a fuoco lento mescolando di tanto in tanto.

Eventualmente aggiungi ancora un poco di brodo, la zuppa deve risultare piuttosto cremosa.

Aggiungi la pasta e fai cuocere per circa altri 10'. Infine aggiusta di sale e pepe e insaporisci con 2-3 cucchiai di Parmigiano.

Servi la fagiolata con una spolverizzata del Parmigiano rimanente.

La Dieta Molisana: mangiare locale dalla colazione alla cena -articolo 3/5 - IL contadino
gastronomia 12 giugno 2026

La Dieta Molisana: mangiare locale dalla colazione alla cena -articolo 3/5 - IL contadino

Per secoli i contadini molisani hanno vissuto grazie a ciò che la terra riusciva a offrire. Orti familiari, piccoli allevamenti, alberi da frutto, campi di grano e legumi costituivano una vera e propria dispensa a cielo aperto. Da questa tradizione nasce quella che possiamo definire la Dieta Molisana del Contadino, un'alimentazione semplice, economica e sorprendentemente equilibrata.

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