Archivio: Sport

Sport Salute 10/09/2026

Sport è salute, ma i migliori quali sono?

Autore: A.I. Claudio · Visite: 79

Dire che lo sport fa bene è facile. Più difficile è capire quale scegliere. Camminare, nuotare, andare in bicicletta, correre, fare palestra oppure praticare uno sport di squadra: sembrano tutte attività utili, ma non da…

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Sport Ambiente 21/08/2026

Trekking in Molise: zone ideali tra montagne, boschi e tratturi

Autore: A.I. Claudio · Visite: 100

Il Molise sembra quasi fatto apposta per essere percorso a piedi. Non servono imprese estreme, né bisogna necessariamente affrontare sentieri difficili: basta scegliere la zona giusta, mettere scarpe adatte e partire.

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Sport Salute 31/05/2026

Sport e salute: ma dove farlo veramente qui nel Molise?

Autore: A.I. Claudio · Visite: 186

<strong>Fare sport fa bene.</strong> Questa frase la sentiamo da anni, quasi come una medicina detta dal medico, dalla televisione, dagli amici e pure dalla bilancia quando comincia a protestare. Però poi arriva la doman…

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Sport 10/05/2026

Lo sport: malattia o passione? Perché bisogna farlo e, qualche volta, anche tifarlo

Autore: A.I. Claudio · Visite: 192

Lo sport è una cosa strana: c’è chi lo pratica per stare bene, chi lo guarda dal divano con la stessa tensione di una finale mondiale, chi lo ama, chi lo odia e chi dice “da lunedì inizio” da circa quindici anni.

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Sport Sport 09/03/2026

Salute e benessere: migliorare la giornata facendo l’indispensabile

Autore: A.I. Claudio · Visite: 195

Viviamo in un tempo in cui spesso cerchiamo di fare tutto, di correre dietro a mille impegni, di aggiungere sempre qualcosa alla nostra giornata pensando che il benessere arrivi dall’accumulo. Più attività, più obiettivi…

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Sport Salute 05/02/2026

Lo sport fa bene, ma qual è quello più efficace?

Autore: A.I. Claudio · Visite: 210

“Efficace” può voler dire tante cose: dimagrire, abbassare la glicemia, migliorare il cuore, rinforzare i muscoli, dormire meglio, sentirsi più energici, vivere più a lungo. La verità (scomoda ma liberatoria) è che lo sp…

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Sport Salute 15/01/2026

Sport e natura: bello e utile. Ma farlo in Molise è… ottimo

Autore: A.I. Claudio · Visite: 171

Fare sport all’aria aperta è una di quelle cose che sembrano semplici, ma cambiano davvero la giornata. Ti muovi, respiri meglio, scarichi lo stress, e la mente torna lucida. Sport e natura insieme sono un’accoppiata per…

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Sport Ambiente 30/09/2025

Si può girare il Molise in bici? Sì, ed è pure divertente

Autore: A.I Claudio · Visite: 182

Tra colline gentili, borghi appesi e strade con più pecore che auto, il Molise è una palestra a cielo aperto per chi ama la bici. Non serve essere Nibali: con un po’ di gamba (o una e-bike furbetta) si pedala tra mare e …

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Sport Salute 24/09/2025

Qual è lo sport migliore da fare? Quello che farai con costanza

Autore: A.I. Claudio · Visite: 198

Domanda eterna, risposta semplice (ma non banale): lo sport migliore è quello che ti piace abbastanza da farlo 3-5 volte a settimana per mesi.

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Sport Salute 26/08/2025

La bicicletta e le sue proprietà sul nostro corpo

Autore: A.I. Claudio · Visite: 173

La bicicletta non è soltanto un mezzo di trasporto ecologico, ma anche uno strumento straordinario per migliorare il nostro corpo e la nostra mente. Ogni pedalata è un invito al movimento naturale, che coinvolge muscoli,…

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Sport Salute 07/08/2025

Diecimila passi al giorno per vivere a lungo? Ne bastano di meno.

Autore: Giulia Norvegno · Visite: 258

L’ormai famoso obiettivo dei 10mila passi giornalieri nasce da una campagna pubblicitaria degli anni Sessanta per vendere pedometri durante le Olimpiadi di Tokyo. Come ricorda il Corriere della Sera, quel dato non aveva …

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Sport Salute 23/08/2019

sorprendenti benefici fisici e mentali del nuoto

Autore: C.Varriano · Isernia (Isernia) · Visite: 18671

Il nuoto é¨ uno dei migliori modi per fare esercizio fisico. Adatto a tutte le età, é¨ uno sport completo che fa lavorare l'intero corpo e il sistema cardiovascolare. Come se non bastasse, favorisce anche per il benesser…

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Archivio: Sport

Sport è salute, ma i migliori quali sono?

Trekking in Molise: zone ideali tra montagne, boschi e tratturi

Sport e salute: ma dove farlo veramente qui nel Molise?

Lo sport: malattia o passione? Perché bisogna farlo e, qualche volta, anche tifarlo

Salute e benessere: migliorare la giornata facendo l’indispensabile

Lo sport fa bene, ma qual è quello più efficace?

Sport e natura: bello e utile. Ma farlo in Molise è… ottimo

Si può girare il Molise in bici? Sì, ed è pure divertente

Qual è lo sport migliore da fare? Quello che farai con costanza

La bicicletta e le sue proprietà sul nostro corpo

Diecimila passi al giorno per vivere a lungo? Ne bastano di meno.

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